如何挑選適合自己軟硬的床墊呢?

前情提要:

床墊各式各樣,各種軟硬度也都有,如果最近是正在考慮更換床墊或是購置床墊的話,那您一定思考過該買軟還是硬,其實這個問題並沒有正確的答案,因為每個人的身體結構不同,需求也不同,從小到大的睡眠習慣也不同,適合的軟硬度也是因人而異。例如運動員,每天經歷高強度的訓練,比較頃向睡較硬一點的床,因為過度柔軟會使得身體沒有辦法支撐導致腰酸背痛;年輕族群重視舒適性,則傾向睡較軟的床。那該如何選對床墊的軟硬度呢?

掌握這三點幫您找到適合身體軟硬的床墊:

1.輕鬆翻身不吃力不費力

我們處於睡眠狀態時,身體會自動翻身,因此床墊是否能讓我們 舒適自在的翻身,也是考驗這張床墊軟硬度是否適中符合我們身體。

太軟的床墊躺上去時,會沒有施力的重心,翻身顯得非常費力;而過硬的床墊在翻身時,側身受到的壓力增強,會下意識增加翻身次數,整個夜晚翻來覆去的。

因此,要了解這張床墊是否軟硬適中,可以在試躺時多翻身幾次,感受一下這張床墊是否足夠支撐,每一次翻身時的感受都是舒適放鬆的。

2.尋找有實體門市的店,前往試躺體驗。

挑選床墊建議親自去躺躺看,畢竟現在床墊各式各樣。

各家推出的床墊各有特色,多試幾家、多評比,找到適合自己身體軟硬的床墊。

3.平躺時,以手掌測量

其實每個人脊椎的彎曲度都不同,適合的軟硬度也會有差異,更推薦的方法是平躺時的手掌測量法。

躺平在床墊上時,將手掌放入腰部與床墊的中間

如果很輕鬆的伸入這個空隙中,代表這張床墊對你來說可能偏硬,無法緊密貼合你的腰部與背部。很難伸入腰背與床墊的空隙中,則代表這張床墊很可能太軟,沒有足夠的支撐力。

伸入會有一點卡卡的,代表這張床墊能緊密的貼合你的身體曲線,也有足夠的支撐力以防身體不斷下沉。

挑選床墊的軟硬度,各家都有不同的說法,也都有各種不同的測試方式,如何挑選到適合自己的床墊固然最重要,畢竟一張床墊陪伴我們多年,不要破壞自己最舒服的時刻,最後如果您還在猶豫挑選哪張床墊的話,不妨來體驗試躺看看覺醒家居 英國鋼獨立筒床墊吧!

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門市:台北市信義區松德路25巷35號

電話:02-27277181

 

床墊資訊:一坪好眠